Verlies van een dierbare
|
Ben je iemand verloren die jou dierbaar was? Een kind, een partner, een broer/zus, een ouder of een dierbare vriend(in)? Hoe moet je nu verder met zo een leegte in je hart? Ga je of kan je ooit nog terug gelukkig zijn met zoveel verdriet? Je krijgt het advies dat je het ‘tijd’ moet geven of nog erger ‘een plekje’. Maar na al die tijd voelt het alsof je hart er nog steeds uit ligt en je bent bang dat het nooit meer goed zal komen. De golven van pijn en verdriet kunnen zo intens zijn dat ze je overweldigen, waardoor je je verloren voelt en niet meer weet hoe je verder moet.
|
Verbroken relaties
Verdriet komt voort uit liefde. Of het nu gaat om een scheiding, het verlies van een hechte vriendschap, of het verbreken van contact met een ouder, de leegte en het verdriet kunnen intens zijn. Gevoelens van boosheid, schuld, angst en teleurstelling komen vaak naar boven. Het toekomstbeeld dat je met die persoon had, valt weg en je wordt geconfronteerd met een nieuw pad, vol onzekerheid en emotionele pijn.
Verlies door ziekte
Het afscheid nemen van een geliefde omdat die persoon door ziekte niet meer dezelfde is, kan een onzichtbaar rouwproces zijn. Het verlies van je eigen gezondheid of het moeten omgaan met een langdurige ziekte vraagt ook om een manier van rouwen. Dit proces kan net zo intens zijn als het verlies van een persoon, omdat je afscheid moet nemen van het leven dat je kende, terwijl je probeert te leven met nieuwe realiteiten.
Ongewenst kinderloos
|
Je grote kinderwens, je dromen en je verlangen om een baby in je armen te houden loopt jammer genoeg niet zoals je wil. Je zit nog in een traject om zwanger te geraken of je hebt al afscheid moeten nemen van je kinderwens. Dit verlies gaat gepaard met verdriet, boosheid, en schuldgevoelens die je kunnen overspoelen. Ongewenst kinderloos zijn is een rouwproces dat vaak door de buitenwereld niet gezien of begrepen wordt, maar de pijn is er niet minder om.
|
Oud verdriet
Misschien heb je in je jeugd iemand dierbaar verloren of iets traumatisch meegemaakt waar je niet over durfde te praten. Soms wordt je nu, onverwachts, overvallen door dat oude verdriet. Het kunnen herinneringen of situaties zijn die diezelfde pijn naar boven brengen, zelfs jaren later. Het is oud verdriet dat zich blijft manifesteren omdat het destijds niet volledig verwerkt is.
Traumatisch verlies
Traumatisch verlies, zoals door een ongeluk, suïcide of natuurramp, kan intense reacties oproepen zoals herbelevingen, nachtmerries, angst en voortdurende waakzaamheid. De pijn van het verlies wordt vaak vermengd met de schokkende aard van de gebeurtenis, waardoor rouw en trauma door elkaar lopen. Dit kan je fysiek en emotioneel uitputten, waarbij het lijkt alsof je nooit echt rust kunt vinden.
