Drie zachte audio’s die je helpen kalmeren wanneer emoties je overspoelen
Je hebt een dierbare verloren.
En sinds die dag ga je door.
Je werkt.
Je zorgt.
Je regelt.
Maar vanbinnen woedt een storm.
Soms komt het uit het niets:
een golf van verdriet, een brok in je keel, een plots gevoel van paniek of leegte.
En toch durf je je verdriet niet altijd te tonen.
Je wil niemand belasten. Je wil sterk zijn.
Maar eerlijk?
Het is uitputtend om dit alleen te dragen.
Daarom creëerde ik:
Drie zachte audio’s die je helpen kalmeren wanneer emoties je overspoelen.
Deze korte, begeleide audio's helpen je:
In enkele minuten begeleid ik je terug naar:
Niet door je verdriet weg te duwen.
Maar door je te helpen het te dragen.
Wat deze audioserie je concreet geeft:
En sinds die dag ga je door.
Je werkt.
Je zorgt.
Je regelt.
Maar vanbinnen woedt een storm.
Soms komt het uit het niets:
een golf van verdriet, een brok in je keel, een plots gevoel van paniek of leegte.
En toch durf je je verdriet niet altijd te tonen.
Je wil niemand belasten. Je wil sterk zijn.
Maar eerlijk?
Het is uitputtend om dit alleen te dragen.
Daarom creëerde ik:
Drie zachte audio’s die je helpen kalmeren wanneer emoties je overspoelen.
Deze korte, begeleide audio's helpen je:
- Wanneer je plots begint te huilen en niet weet hoe te stoppen
- Wanneer de avonden ondraaglijk stil voelen
- Wanneer je moet functioneren terwijl je lichaam gespannen aanvoelt
- Wanneer een herinnering je volledig uit balans brengt
In enkele minuten begeleid ik je terug naar:
- Een gevoel van veiligheid in je lichaam
- Meer ademruimte
- Zachtheid in plaats van zelfkritiek
Niet door je verdriet weg te duwen.
Maar door je te helpen het te dragen.
Wat deze audioserie je concreet geeft:
- Directe regulatie bij emotionele overspoeling
- Begrip voor wat er in je lichaam gebeurt
- Een veilige plek om naar terug te keren
- Acute ondersteuning
Gun jezelf dit moment van rust in je lichaam en hoofd
Misschien lees je dit terwijl je eigenlijk gewoon wil doorgaan.
Of jezelf afleiden.
Maar wat als je jezelf vandaag 10 minuten zou gunnen?
Vul hieronder je naam en e-mailadres in en ontvang de drie audio’s direct in je inbox.
Helemaal gratis.
💛 Ja, ik wil even landen.[KNOP: STUUR MIJ MIJN ZACHTE ANKERS]
Over mij
Ik ben [Jouw Naam], integratief psychotherapeut en creatief therapeut, gespecialiseerd in rouw en verlies.
Ik begeleid hoogsensitieve vrouwen die vastlopen in emotionele overspoeling en verlangen naar meer veiligheid in zichzelf.
Deze audio’s zijn gebaseerd op wat vrouwen in mijn praktijk het meest hielp in acute momenten van verdriet.
Ze zijn een eerste stap.
Een zachte bedding.
En als je daarna voelt dat je meer begeleiding nodig hebt, dan weet je dat je welkom bent.
